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Resistir a Tentações

Somos amigas, hoje meninas de peso (literalmente), amanhã continuaremos sendo de peso, mas não mais pelos nossos kilos e sim pela nossa atitude, aqui compartilharemos nossas alegrias e tristezas do dia a dia na batalha com a balança.

Revista Boa forma
Tabela de calorias
Revista Corpo a Corpo
Calcule seu IMC

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Galeguinha

Idade: 38 anos
Altura : 1.70
Peso atual (03.06.2008) :
Peso para emagrecer: 17kg
Prazo: 1ano

Premios para as metas atingidas
2 k : um vinho
5 k : um relógio novo
10 kg : roupas novas
14kg : uma viagem
17 kg : um dia num spa

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Moonzinha

Idade : 38
Altura :1,62cm
Peso atual (03.06.2008): 87k
Meta: 70k
Peso para emagrecer 17k
Prazo 1 ano

Premios para as metas atingidas
2 kg : Champagne
5 kg : Roupa nova
10 kg : roupas novas
14 kg : uma viagem
17 kg: um dia num spa

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Ninha

Idade : 28
Altura : 1,65cm
Peso atual (03.06.2008): 76k
Meta: 66k
Peso para emagrecer 10k
Prazo 1 ano

Premios para as metas atingidas
2 kg : brinco
4 kg : ipod novo
7 kg : roupas novas
10 kg: uma viagem

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Pandora

Idade: 40 anos
Altura: 1.60
peso atual (06.06.2008): 74 kg
Meta: 57 kg
Peso para emagrecer 17
Prazo: 1 ano

Premios para as metas atingidas
2kg :um sorriso
5 kg: roupas
10 kg: lingerie
14 kg: a definir
17 kg: Ainda definindo

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quarta-feira, 4 de junho de 2008

META PARA DIA 5 DE JUNHO!!!

MENINAS, VAMOS POR COMO META BEBER 2 LITROS DE AGUA???????????????

Gente, sao apenas 10 copos!!!!!!

Eh pra contar e marcar num papel hein????

Postado por Rita Mendes às 6/04/2008 06:03:00 PM 0 comentários

Marcadores: Meta diaria

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Regras

Prazo: 1 ano
Meta mensal: Entre 1 kilo e 1 kilo e meio

Caso não alcance ao menos 50% da meta sera dado um castigo pelas outras meninas do grupo
O peso terá que ser medido toda segunda feira

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Ninha antes e depois

Antes com 76 Kilos, e depois meta alcançada com 66 kilos